"Гибкая сила на Шри-Ланке"

Туроператор МАЛЬДИВИАНА и телеканал "ЖИВИ!" 

Туроператор МАЛЬДИВИАНА и телеканал «ЖИВИ!» разработали фитнес-тур «Гибкая сила на Шри-Ланке». Инструктор телеклуба «ЖИВИ!» Юлия Зайченкова подготовила программу тренировок «Гибкой силы» для пребывания именно в этой стране. 10 дней отдыха и занятий на Шри-Ланке научат психофизической практике концентрации, помогая сознанию наблюдать за тем, как работает тело. Эти полезные навыки и незабываемые впечатления останутся с Вами на всю жизнь.

Этот уникальный тур состоиться с 16 по 26 августа на аюрведическом резорте  

В программе тура*:

упражнения программы «Гибкая сила»

• сочетание йоги и пилатеса
• медитации Ошо
• даосские, корейские и китайские практики
• элементы кундалини-йоги
• занятия на рассвете и закате

Юлия Зайченкова
Ведущая телеканала ЖИВИ. Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Автор уникальной программы по развитию тела ГИБКАЯ СИЛА. Закончила РГАФК с двумя дипломами по специальности тренер-преподаваталь и инструктор ЛФК. Имеет большой опыт работы с людьми разных возрастных категорий,с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата(от сколиоза-искривления позвоночника до дцп-детского церебрального паралича). Обучалась на тренингах-интенсивах Бал Мукунд Сингха (Дели), Кали Рэй (США), Рейнхарда Гаментхаллера (Швейцария), Андрея Сидерского, Андрея Лаппы (Киев), Дениса Заенчковского (Москва). Является автором и соавтором профильных публикаций различных печатных изданий.Участница телевизионных спортивных проектов. Презентер Междунаровных конвенций по аэробике(направление-йога).

Мастер спорта по спортивной акробатике. Инструктор ЛФК.

Преподаватель хатха-йоги в спортивных центрах города Москвы и Московской области с опытом работы более 15 лет.

Неоднократное пребывание в Индии и знакомство с системами разных школ йоги помогло сформировать свой взгляд на практику йоги. Этот опыт нашёл отклик среди многочисленных её учеников. 

Телеканал «ЖИВИ!» — это настоящий фитнес- клуб в домашних условиях, представляющий основные направления фитнеса, восточных практик, танцев, а также программы о здоровом образе жизни.

1. Неимеющий аналогов в России телевизионный продукт

2. Возможность достичь желаемой физической формы, не выходя из дома и не тратя денег на абонемент в фитнес-клуб

3. Круглосуточное вещание,позволяющее тренироваться в удобное зрителю время

4. Лучшие фитнес-инструкторы Москвы – профессионалы мирового уровня

5. Разработанные специально для телеканала комплексы упражнений по различным направлениям. Совмещение физических упражнений с элементами reality show усиливают привлекательность телеканала и позволяют зрителю по-новому воспринимать телевизионный продукт. 

*Программа тура
16 августа
- Вылет на Шри-Ланку
17 августа
- Встреча в аэропорту. Трансфер в отель. Размещение в отеле. Знакомство и отдых 18 августа
07:00 - Утренняя практика «Гибкая сила» — практика, улучшающая течение энергии вдоль позвоночника
14:00 - Обед. Вводная беседа по программе занятий
19:00 - Вечерняя практика. Введение в медитацию
19 августа
07:00 - Утренняя практика. Данхак — корейская система оздоровления
14:00 - Обед. Беседы в формате «вопрос–ответ»
19:00 - Вечерняя практика. Медитация Ошо
20 августа
07:00 - Утренняя практика. Данхак — корейская система оздоровления
14:00 - Обед. Беседа. Делимся секретами здоровья, похудения
19:00 - Вечерняя практика. Кундалини-йога (очищающая)
21 августа
07:00 - Утренняя практика. Китайская практика «Танец зверей»
14:00 - Обед. Беседа «Кто я?»
19:00 - Вечерняя практика. Медитация Ошо
22 августа
07:00 - Утренняя практика. Интенсив «Гибкая сила»
14:00 - Беседа в формате «вопрос–ответ»
19:00 - Вечерняя практика. Даосская практика долголетия
23 августа
07:00 - Утренняя практика. Практика на похудение с бандхами
14:00 - Обед. Беседа на выбранную тему
19:00 - Вечерняя практика. Медитация Ошо
24 августа
07:00 - Утренняя практика. Интенсив «Гибкая сила»
14:00 - Обед. Поездка за сувенирами
19:00 - Вечерняя практика. Психофизический тренинг «Лес»
25 августа
07:00 - Утренний тренинг. Данхак — корейская система оздоровления
14:00 - Беседа в формате «вопрос–ответ»
19:00 - Вечерняя практика. Китайская практика «Раскрытие сердца». Торжественный ужин
26 августа
- Отъезд в Москву

Подробнее